굴에는 무기질(미네랄)의 한 종류로서 아연이 풍부합니다.

체내 아연 농도가 부족할수록 남성호르몬 농도가 감소한다고 보고되고 있으므로 아연의 섭취를 권장할수 있는데요. 굴은 1/3컵(70g)만 섭취하여도 하루 권장량(8~10mg)을 충족할 수 있으므로 적정 양 섭취 권장합니다.