본문 바로가기
메뉴 바로가기
뉴스
|
건강 Q&A
|
의사·병원찾기
|
PRO 신청하기
로그인
|
마이차트
|
회원가입
|
네이버 포스트
유투브
플러스친구
페이스북
건강Q&A
하이닥 질문하기
성 상담
임신/출산
남성의 고민
여성의 고민
건강 상담
진료과별 상담
질병증상별 상담
복약상담
영양상담
운동상담
FAQ
MY Q&A
명예의 전당
검색어 입력
검색
질문
남자한테 굴이 좋나요?
2018.02.06
SNS 공유
트위터
페이스북
카카오스토리
네이버블로그
카카오톡
SMART TAG :
남성
,
가정의학과
,
건강증진
남자한테 굴이 좋다고 하던데 맞나요?많이 먹어도 되나요?
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
2018.02.06
굴에는 무기질(미네랄)의 한 종류로서 아연이 풍부합니다.
체내 아연 농도가 부족할수록 남성호르몬 농도가 감소한다고 보고되고 있으므로 아연의 섭취를 권장할수 있는데요. 굴은 1/3컵(70g)만 섭취하여도 하루 권장량(8~10mg)을 충족할 수 있으므로 적정 양 섭취 권장합니다.
추천
목록
상단으로 이동
확인
닫기
확인
취소
닫기