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당뇨환자인데 저혈당 예방에 초콜렛 괜찮나요?
2018.02.06
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당뇨환자라 초콜렛을 늘 들고 다니는데
초콜렛은 저혈당 예방이 안된다는 얘기가 있더군요. 초콜렛 들고다녀도 괜찮을까요?
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
1명
2018.02.06
저혈당 예방을 위해 초콜렛은 바람직하지 않습니다. 지방함량이 높아 혈당을 급격히 상승시켜주지는 않기 때문입니다.
저혈당 간식으로는 10~15g정도의 간식이 적당하며, 주스 1/2컵 =사탕 3개=설탕 한스푼=요구르트 1병을 제안드립니다.
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