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곤약밥이 다이어어트에 좋나요?
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SMART TAG : 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

요즘 곤약밥이 유행이던데 다이어트에 효과가 있나요?

하이닥
하이닥
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2018.02.06
곤약밥은 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줍니다.
뿐만 아니라 당뇨, 고혈압 등 성인병 예방에도 도움을 주므로 쌀과 곤약쌀을 1:1로 섞어서 섭취 권장합니다.
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