안구건조증이 만성으로 가셔서 불편을 느끼고 계시는군요
동생의 눈까지 생각하는 마음이 너무 예쁩니다.

안구건조증은 정도에 따라 충혈도 잦고 눈이 시리면서 이물감도 느껴지는
여러가지의 증상들로 인해 일상생활에 불편을 느끼게 됩니다.

안구건조증은 쉽게 말해 눈이 건조하다는 뜻인데요
원인은 노화로 인해 눈물생성 기능이 떨어져 눈물분비 저하로 건조하게 되었는데
요즘은 현대인들의 스마트폰, pc 등 전자기기의 생활화로
안구건조증을 대수롭지않게 인지하여 적절한 치료시기가 늦어지고 있습니다.

아울러 여름에는 냉방기기 사용, 겨울에는 히터사용으로 건조증이 증가하고
최근들어서는 심각한 미세먼지로 안구건조증이 악화되고 있습니다.

따라서, 안구건조증은 환경의 영향도 받기때문에 예방방법으로 실내습도를 적절하게 유지하는것이 중요한데요
요즘처럼 특히나 건조한 날씨에는 가습기를 이용하거나 젖은 빨래를 널어놓아 습도를 높이는 방법이 있습니다.

눈물이 마르지않도록 눈을 자주 깜빡이는 것도 도움이 되고 전자기기의 사용을 줄이거나 장시간 사용을 하게 되면
한두시간 간격으로 눈을 쉬게해주어 무리가지 않게 신경써주세요.

또, 냉방기기나 히터의 바람이 눈에 직접적으로 닿지 않게하고 충분한 수분섭취도 안구건조증에 도움이 됩니다.