과체중이나 비만이 있으면 성조숙증 발생률이 높습니다.
인스턴트나 기름진 음식을 피하는 것이 바람직합니다.비만은 각종 성인병의 원인이 되기도 하므로
적정체중을 유지하도록 하고 건강한 식습관과 수면습관을 지키도록 노력해야 합니다.
환경호르몬에 노출을 가급적 피하고 스트레스를 줄이도록 해야 합니다.