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비만의 특징적인 음식섭취 형태가 있나요?
2018.01.11
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체중감량(다이어트)
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내분비계
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가정의학과
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내분비내과
,
비만
비만의 특징적인 음식섭취 형태가 있다면 알려주세요.
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
2018.01.11
음식 섭취의 특징은 "빨리, 많이 먹기" 입니다. 이러한 습관을 바꾸기는 무척 어렵습니다. 그러나 이러한 식사 습관을 고쳐야만 체중을 감소시킬 수 있습니다. 알코올 중독자에게 술을 끊게 하는 것은 쉽지만, 하루에 2회만 마시게끔 습관들이는 것은 더욱 어렵다는 것을 이해할 수 있겠지요.
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