현재 환자분의 상태는 균이 발견 되지 않는 무균성 만성 전립선염이 의심됩니다. 전립선염은 완치되는 질환이 아니라 계속 증상이 재발하는 만성 재발성 질환입니다.
전립선염은 술을 많이 마시는 경우, 성행위를 과도하게 하는 경우, 오래 앉아있는 경우 등 전립선에 과도한 스트레스를 주면 생기는 질환이므로 병원치료와 함께 생활습관의 개선이 필요합니다.
전립선염 예방을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취한다.
2. 스트레스를 즉시 해소한다.
3. 술, 커피, 담배 최대한 자제한다.
4. 좌욕이나 반신욕을 매일 자기전 5~10분정도 한다.
5. 오래 앉아 있는 것을 피한다.
6. 육식을 줄이고 채식 위주의 식생활을 한다
7. 토마토, 두부, 마늘, 녹차 등 전립선에 좋은 음식 섭취한다.
8. 저녁 식사 후에는 가급적 수분 섭취를 줄인다
9. 음주 후에는 수분을 충분히 섭취한다.
10. 매일 30분 이상 규칙적인 운동을 한다.