꿈의 내용이나 횟수 또 그것의 회상 정도는 개인차가 많고 일률적으로 규정하기는 쉽지 않습니다. 악몽이나 생생한 꿈을 꾼다는 것은 우울증, 불안장애, 히스테리를 비롯한 다양한 신경 정신과적 장애, 급만성 스트레스 장애, 약물효과 등으로 인해 일시적으로 나타날 수 있고 나르코렙시나 수면무호흡, 가위눌림 등과 같은 특정한 수면장애에서도 나타날 수도 있습니다.

어려서부터 지속하여 온 양상이라면 아무래도 꿈을 회상하는 능력의 개인적인 차이라고 설명할 수밖에 없을 것 같습니다. 그러나, 아침에 일어나 몹시 피곤하고 졸리다면 이는 야간 수면의 질적 변화가 있다고 생각하는 것이 합리적이라고 봅니다.

일반적으로 얕은 수면이 많아지고 상대적으로 깊은 수면이 감소하는 경우를 생각할 수 있겠습니다. 이러한 경우는 상기한 여러 가지 신경 정신과적 장애나 스트레스 또 특정한 수면장애에서 흔히 보여질 수 있습니다.

또 특정한 성격유형에서 보이기도 합니다. 문의하신 글에서 부수적인 다양한 증상에 대한 설명이 없어 단정 지을 수는 없으나 심한 졸림과 갑자기 힘이 빠지는 증상 등이 수반된다면 나르코렙시의 가능성도 배제하기 어렵습니다. 수면의학을 전공하시는 전문의와 상의하시는 것이 좋을 것 같습니다.