어떠한 증상을 주로 나타내는 위장장애인가에 따라 약간씩 다를 수 있습니다.

일반적으로는 과음 과식을 피하고 편안한 분위기에서 천천히 식사하는 것이 바람직합니다.

기름기 많은 음식이나 튀김 종류를 삼가고 양념이 너무 강한 음식도 피하는 것이 좋겠습니다.

술과 담배, 커피 등이 좋지 않은 영향을 줄 수 있고 탄산음료 등도 좋지 않습니다.

가스가 많아 불편한 사람은 특히 음식을 천천히 먹어야 하고 콩이나 양배추와 같이 가스를 많이 만드는 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다.