가능한 한 조기에 전문의에게 진단, 치료받는 것이 만성화되는 것을 예방하는 데 중요하며, 항상 운동을 꾸준히 생활화하는 것이 건강에 도움이 됩니다.

한편, 오십견 증상이 있을 때는 소염진통제와 더불어 통증 부위에 신경차단법을 적용하여 통증을 조절하면서 운동요법을 반드시 병행하여야 합니다. 운동요법으로는 굳어진 어깨관절을 풀어 주기 위해 팔을 들어 올리는 스트레칭 운동을 꾸준히 반복하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.