밀가루, 흰쌀 등 정제된 음식은 소화 및 흡수가 빠르기 때문에 혈당을 급상승 시킬 수 있습니다. 하지만 현미, 수수, 보리 등 의 곡물은 소화 및 흡수가 늦게 ...
자세히 보기 >관절와순파열의 원인에 대해 문의주셨네요.보통 어깨부분의 질환은 운동선수, 특히 야구선수와 같이 어깨를 무리하게 쓰는 분들이나 헬스트레이너 등의 분들이 물리적 ...
자세히 보기 >어머님의 팔꿈치 외상으로 질문주셨네요.직접 진료하지 않아 정확한 답변은 어렵습니다. 미끄러지시면서 팔꿈치를 부딪혔다고 하시니 그로 인해 팔꿈치쪽 관절에 외상을 ...
자세히 보기 >무는 식이섬유가 다량 함유된 음식으로 이러한 식이섬유가 당질의 소화를 억제하고 인슐린이 적게 있어도 당분의 흡수를 돕기 때문에 식후 혈당이 급상승 하는 것을 ...
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