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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2017.09.08
Question
노인이 운동을 하면 좋은 점? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 내과, 건강증진

캐나다의 건강에 대한 한 연구 결과 피할 수 없는 기능 감소가 사망하기 8~10년 전에 시작한다고 하였습니다. 대부분의 노인은 사망하기 1년 전쯤 홀로 생활하 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
비타민 E가 노화방지에 중요한 물질이라고 들었습니다. SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

비타민E는 조직내 지방질의 부패를 막는 강력한 항산화제입니다. 따라서 혈관의 노화나 동맥경화증 예방효과가 있는 영양소라고 할 수 있습니다. 또 최근에는 노인에 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
다이어트에 아몬드유 간식으로 먹어도 될까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

아몬드유는 식물성 우유 중에서도 칼로리가 낮은 식품으로 간식으로 1컵(200ml) 섭취 권장합니다. 아몬드유는 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 콜레스테를 수 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
해바라기씨 다이어트에 괜찮나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

해바라기씨에는 식이섬유가 많아 포만감을 주어 과식을 방지하고 변비예방을 하므로 체중조절에 도움을 줄 수 있겠습니다. 다만 과량 섭취시에는 불필요한 지방이 체내 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.08
Question
나이가 들어 생기는 주름살도 성장호르몬이 줄여 줄 수 있나요? SMART TAG: 외피계(피부/털/손/발톱), 피부, 가정의학과, 내과, 피부과, 주름, 건강증진

인간의 노화는 사람의 외모를 변화시키는데 우선 피부 밑 피하지방층이 없어져서 피부의 실핏줄이 두드러져 보이고 뺨의 지방층도 없어져서 상대적으로 코가 삐죽해보이 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
아연 효능이 무엇인가요? SMART TAG: 영유아, 소아청소년과, 건강증진

아연은 세포 성장, 생식 기능 성숙, 면역 등 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질로서 우리 몸에 약 1.5∼2.5g 함유되어 있으며, 그 중 약 6 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
부모가 일찍 사망하면 그 자식도 일찍 사망하게 되나요? SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

이 질문에 대해 간단하게 답변하기는 대단히 어렵습니다. 우선 부모님이 무슨 병으로 돌아가셨는지를 알아야 합니다. 예를 들어 전염병이나 가난과 관련된 병에 의하 ...

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