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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
프레그네놀론이란 무엇인가요? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 건강증진

이 호르몬은 DHEA 호르몬의 전구 물질로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 수십 년 동안 DHEA와 비교해서 별다른 생리적 역할을 하지 않는 것으로 여겨져왔습니 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.13
Question
겨울철에 운동할 때 유의할 사항은? SMART TAG: 시니어, 겨울, 건강증진

기온이 급강하하는 겨울에는 뇌졸중, 심근경색, 돌연사를 포함한 심장질환, 비만, 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등을 포함한 성인병 등의 질환 유무를 운동 전에 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
헛개차가 살빠지는데 도움이 되나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

헛개나무는 해독작용이 있어 간기능 개선에 도움을 주어 최근에 차음료로 각광받고 있습니다. 유해균을 배출해 장 건강을 향상시키고, 변비해소, 신진대사를 자극해 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
블랙베리가 몸에 좋나요? SMART TAG: 건강증진

블랙베리는 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주는데 이는 블랙베리 속에 '리그난;이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 이 리그난은 체내 여성호르몬 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.07
Question
다이어트에 칡차 어떤가요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

칡에는 이소플라본 성분이 풍부하여 불균형적인 여성호르몬 개선에 도움을 주고 복부지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 특정 식품에 의존하기보다는 건강 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
다이어트에 연근 괜찮나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

연근에는 식이섬유 함량이 높아 장 운동을 도와주고 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 연근의 뮤신 성분은 당질과 결합된 복합단백질로서 세포 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
청국장가루는 다이어트에 어떨까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

청국장에는 섬유질이 풍부하여 노폐물이 장에 쌓이는 것을 막아주며 장내 젖산균이 활발하게 도와주므로 체중조절에 도움을 줄수 있습니다. 다만 청국장가루의 경우 찹 ...

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