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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2017.09.13
Question
노화방지를 위해 비타민C를 많이 먹으면? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 건강증진

하루 섭취권장량의 수십배에 해당하는 양을 복용하는 것을 메가용량복용법이라고 합니다만 아직은 의학계에서 정설로 받아들여 지지 않고 있는 방법입니다. 지금까지 밝 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.06
Question
아기에게 철분 먹여도 되나요? SMART TAG: 영유아, 소아청소년과, 건강증진

주수를 채우고 태어난 만삭아는 생후 6개월부터 철분이 부족해지기 시작합니다. 그렇기 때문에 늦어도 6개월부터 이유식에 소고기를 먹이도록 하는 것입니다. 철분 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
비타민 E가 노화방지에 중요한 물질이라고 들었습니다. SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

비타민E는 조직내 지방질의 부패를 막는 강력한 항산화제입니다. 따라서 혈관의 노화나 동맥경화증 예방효과가 있는 영양소라고 할 수 있습니다. 또 최근에는 노인에 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.21
Question
프로폴리스 고르는 방법 SMART TAG: 가정의학과, 예방, 건강증진

프로폴리스 선택 방법에 대하여 문의 주셨습니다. 프로폴리스는 질문자님께서도 아시다시피 면역력 상승에 도움을 주며 항염증, 항산화에도 도움을 준다고 알려져 있는 ...

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하이닥
하이닥
2017.07.19
Question
운동은 매일 해야 한다? SMART TAG: 근골격계, 근육, 재활의학과, 건강증진

운동효과를 보기 위해 매일 일정 시간 이상을 투자해야 한다고 생각하는 사람이 상당히 많은데요, 운동은 신체 입장에서 보면 스트레스가 됩니다. 신체는 외부 스트 ...

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하이닥
하이닥
2017.12.20
Question
금연하면 체중이 는다는데요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

금연하면 평균 2.3 kg 정도 체중이 는다고 합니다. 그 이유로는 금연하면 입맛이 좋아져서 식욕이 늘어나며 니코틴 부족으로 인한 신체대사의 변화와 식사량이 ...

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하이닥
하이닥
2017.11.16
Question
건강검진 결과 아무런 이상이 없다면 SMART TAG: 가정의학과, 진단검사의학과, 건강검진, 예방, 건강증진

건강검진 결과 아무런 이상이 없더라도 나쁜 건강습관은 빨리 고쳐야 합니다. 건강검진 결과 아무런 이상이 발견되지 않았다 하더라도 흡연, 음주 등의 나쁜 건강습 ...

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