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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2017.09.19
Question
자기공명영상(MRI) 진단 검사 전에 음식을 먹어도 됩니까? SMART TAG: 건강증진

검사를 위하여 특별한 경우를 제외하고는 음식 또는 음료수를 마시는 것을 제한하지 않습니다. 다만 복부 및 골반검사는 보다 정확한 진단을 위하여 가벼운 식사 또 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.08
Question
항산화 미네랄인 셀레늄 복용에 대해 알고 싶습니다. SMART TAG: 가정의학과, 내과, 건강증진

부족한 사람에서 암과 심혈관질환 발생위험이 높아지는 셀레늄은 인간과 동물에 꼭 필요한 미량원소이며 하루 섭취권장량은 아주 적어서 50~200㎍ 정도입니다. 현 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.07
Question
아사이베리가 뭔가요?다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

아사이베리는 칼로리와 당이 낮고 콜레스테롤 분해를 도와 체중조절 시에 도움을 줄 수 있겠습니다. 뿐만 아니라 아사이베리는 노화방지, 면역력증대, 월경통과 갱년 ...

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하이닥
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2018.03.06
Question
다이어트에 헤이즐넛 어떨까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

개암나무 열매를 말하는 헤이즐넛은 불포화지방산이 풍부해 꾸준히 섭취하면 고혈압 등 혈관성 질환 예방 및 개선에 도움이 되며, 섬유질과 엽산, 칼슘 등이 풍부한 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.13
Question
겨울철에 운동할 때 유의할 사항은? SMART TAG: 시니어, 겨울, 건강증진

기온이 급강하하는 겨울에는 뇌졸중, 심근경색, 돌연사를 포함한 심장질환, 비만, 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등을 포함한 성인병 등의 질환 유무를 운동 전에 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
블랙베리가 몸에 좋나요? SMART TAG: 건강증진

블랙베리는 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주는데 이는 블랙베리 속에 '리그난;이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 이 리그난은 체내 여성호르몬 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.27
Question
칼슘을 섭취할 때 왜 비타민 디를 같이 먹으라고 하나요? SMART TAG: 가정의학과, 예방, 건강증진

칼슘과 함께 비타민 D를 복용하도록 권장하는 이유를 알기 위해서는 비타민 D의 기능에 대해서 알아야 합니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 식품을 통하거나 자 ...

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