단식은 의료인의 자문을 받아 감시하에 시행하는 것이 원칙이며 정작 단식기보다 보식을 시행하는 회복식기가 더 중요합니다. 10일간을 완전히 절식하는 것은 개인별 ...

캐나다의 건강에 대한 한 연구 결과 피할 수 없는 기능 감소가 사망하기 8~10년 전에 시작한다고 하였습니다. 대부분의 노인은 사망하기 1년 전쯤 홀로 생활하 ...

정력은 건강한 신체와 정신에서 나오는 총체적 에너지입니다. 좁은 의미의 정력은 성의 기능적 면을 이야기하는 것인데 많은 사람이 이런 정력을 키우기 위해 많은 ...

아몬드유는 식물성 우유 중에서도 칼로리가 낮은 식품으로 간식으로 1컵(200ml) 섭취 권장합니다. 아몬드유는 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 콜레스테를 수 ...

블랙베리는 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주는데 이는 블랙베리 속에 '리그난;이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 이 리그난은 체내 여성호르몬 ...

첫째 이유는 1980년대 초 소위 교복과 두발의 자율화 물결이 학원에 들어오면서입니다. 우리 나라 청소년들은 1970년대까지만 해도 거의 담배를 피우지 않았습 ...

칡에는 이소플라본 성분이 풍부하여 불균형적인 여성호르몬 개선에 도움을 주고 복부지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 특정 식품에 의존하기보다는 건강 ...