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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.03.05
Question
비타민D수치가 낮다고 합니다. SMART TAG: 영유아, 소아청소년과, 가정의학과, 건강검진, 건강증진

영유아의 비타민 D결핍은 장기간 모유수유만 받는 아이, 야외 활동의 감소, 자외선차단 등의 이유로 생길 수 있습니다. 비타민D 의조성 구루병은 합성작용의 부족 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
꼬막이 고혈압에 괜찮을까요? SMART TAG: 심혈관계, 가정의학과, 순환기내과, 고혈압, 건강증진

꼬막은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮으며, 철분과 비타민B1, 비타민B2, 비타민B12가 풍부해 빈혈예방에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 베타인과 타우린 ...

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하이닥
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2018.02.26
Question
다이어트에 와일드망고씨앗 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

와일드망고는 아프리카 야생망고, 부시망고로 불리며 아프리카 열대우림에서 서식하며 중서부 아프리카에서 주로 재배되는 과일입니다. 와일드 망고는 일반 망고와 달리 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
라즈베리가 다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

라즈베리는 100g당 87kcal로 지방분해 효과와 식욕억제 효과가 있어 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 섬유소가 풍부하여 변비예방에 도움을 줄수 있 ...

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하이닥
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2017.09.13
Question
겨울철에 운동할 때 유의할 사항은? SMART TAG: 시니어, 겨울, 건강증진

기온이 급강하하는 겨울에는 뇌졸중, 심근경색, 돌연사를 포함한 심장질환, 비만, 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등을 포함한 성인병 등의 질환 유무를 운동 전에 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
운동시에 생기는 활성산소의 피해를 줄이려면? SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

우선 서서히 적응하면서 운동을 하는 것입니다. 적응기간을 두고 운동을 하면 어떤 이유로 건강에 좋은지 알아보겠습니다.첫째는 적응훈련의 결과로 세포내 에너지 생 ...

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하이닥
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2018.03.07
Question
아사이베리가 뭔가요?다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

아사이베리는 칼로리와 당이 낮고 콜레스테롤 분해를 도와 체중조절 시에 도움을 줄 수 있겠습니다. 뿐만 아니라 아사이베리는 노화방지, 면역력증대, 월경통과 갱년 ...

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