대추는 칼슘이 풍부한 열매 중 하나로 과도한 지방의 흡수를 막고 체지방 분해에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 말린 대추의 경우에는 칼슘 함량이 더 높고 이뇨작 ...
자세히 보기 >비타민 D는 햇빛으로 인해 합성이 되기도 하지만 겨울철에는 긴팔옷을 입으며, 여름이라고 해도 자외선을 차단하기 위해서 자외선차단제 등을 바르는 행동에 의해 자 ...
자세히 보기 >니코틴 패치는 흡연량에 따라 처방됩니다. 니코틴20을 처방받으셨다면 노말스모커로써 일주일정도 패치를 사용하시고 금연을 잘 유지하고 있다면 니코틴량을 줄여가게 ...
자세히 보기 >결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 결명자에 많이 들어있는 카로틴 성분은 눈의 피로 회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 결명자의 안트 ...
자세히 보기 >블랙커런트는 시르투인의 체내 생성을 촉진해 노화방지에 도움이 되고 안토시아닌 함량이 높아 체내 활성산소를 억제하고 면역력을 높여줍니다. 또한 블랙커런트에는 비 ...
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