녹차라떼를 좋아하시는군요. 하지만 까페에서 판매하는 녹차라떼의 경우 평균 200~300kcal 내외로 밥 한공기 칼로리와 비슷합니다. 따라서 체중조절 중이라면 ...
자세히 보기 >아로니아에는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어나고 우리 몸의 산화 스트레스를 줄여주는데 도움을 줍니다. 또한 아로니아는 콜라겐 합성을 ...
자세히 보기 >니코틴 패치는 흡연량에 따라 처방됩니다. 니코틴20을 처방받으셨다면 노말스모커로써 일주일정도 패치를 사용하시고 금연을 잘 유지하고 있다면 니코틴량을 줄여가게 ...
자세히 보기 >여름철의 보약에 대하여는 일반인들이 편견이 많은 편입니다. 아무리 좋은 약을 먹어도 땀으로 다 나가버리기 때문에 보약은 안 쓴다고 하는 것입니다. 그러나 땀이 ...
자세히 보기 >부족한 사람에서 암과 심혈관질환 발생위험이 높아지는 셀레늄은 인간과 동물에 꼭 필요한 미량원소이며 하루 섭취권장량은 아주 적어서 50~200㎍ 정도입니다. 현 ...
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