일산화탄소 측정법은 숨을 내뱉으면서 검사를 하는 것으로 24시간 전부터 담배를 피지 않는다면 0~1수치를 나타냅니다. 이 방법은 비용이 저렴하고 통증없이 할 ...
자세히 보기 >율무는 단백질과 지방, 칼슘, 칼륨,철분 등이 풍부하며 이뇨작용을 도와주고 지방을 분해하는데 도움을 준다고 알려지고 있는데요. 과량 설탕이 함유된 율무차가 아 ...
자세히 보기 >너무 자주 비강세척을 하는 것도 코 점막을 자극하여 좋지않은 영향을 미칠 수도 있습니다. 코의 분비물을 잘 배출하기 위해서는 가습기 등을 이용하여 코안이 마르 ...
자세히 보기 >탄수화물(포도당)은 근육의 움직임을 위해 필수적인 영양소로 탄수화물 식사를 하지 않고 운동을 하면 근육에 저장된 탄수화물을 소모시켜 근력을 키우기 어려워 질 ...
자세히 보기 >대추는 칼슘이 풍부한 열매 중 하나로 과도한 지방의 흡수를 막고 체지방 분해에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 말린 대추의 경우에는 칼슘 함량이 더 높고 이뇨작 ...
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