방울토마토는 100g당 약 16kcal로 수분 함유량이 높고 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주어 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 식후 2시간 전 방울 ...
자세히 보기 >모든 스테로이드 호르몬 중 프레그네놀론은 가장 강력한 기억 증진 효과를 가지고 있기에 다른 스테로이드 호르몬의 1/100의 양으로도 학습 후의 기억 기능을 개 ...
자세히 보기 >우선 영양소가 골고루 포함된 균형 잡힌 식사를 하셔야 하는데 빈혈은 철분 결핍에 의해 발생되므로 철분의 함량이 높은 고단백질 음식이 좋겠습니다. 돌물성 단백질 ...
자세히 보기 >일산화탄소 측정법은 숨을 내뱉으면서 검사를 하는 것으로 24시간 전부터 담배를 피지 않는다면 0~1수치를 나타냅니다. 이 방법은 비용이 저렴하고 통증없이 할 ...
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