본문 바로가기 메뉴 바로가기

FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2017.09.08
Question
지나치게 운동하면 나타나는 증상은? SMART TAG: 호흡기계, 폐/기관지, 가정의학과, 내과, 호흡기내과, 호흡곤란, 건강증진

습관적으로 앉아서 지내는 사람들이 운동을 할 때에는 운동에 대한 정상적 반응에 관해서 알아둘 필요가 있습니다. 이것은 심장 박동수와 호흡 횟수의 증가, 땀이 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
굴이 다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

굴은 100g당 약 50kcal로 고단백 저칼로리 식품이지만 필수 아미노산 함량이 높고 칼슘, 철분, 타우린, 아연 등의 무기질이 풍부해 뼈를 튼튼하게 하고 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2017.06.12
Question
금연을 하면 곧 건강상태를 회복하게 됩니까? SMART TAG: 심혈관계, 혈관, 정신/신경계, 중추신경, 신경외과, 신경과, 재활의학과, 뇌졸중, 심혈관질환, 건강증진

기침과 가래 등의 가벼운 호흡기 증상은 3개월 정도에 정상으로 회복될 수 있습니다. 그러나 심장질환(심근경색), 뇌혈관질환(중풍), 폐암 등은 비흡연자와 같은 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
다이어트중인데 한라봉 먹어도 되나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

한라봉은 100g당 약 50kcal로 저칼로리 식품으로 구연산과 비타민C가 풍부해 피로회복에도 도움을 주며, 식이섬유가 풍부해 포만감을 줄수 있습니다. 다만 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2017.09.06
Question
콩이 몸에 좋다는데 얼마나 먹어야 하나요? SMART TAG: 소화기계, , 시니어, 가정의학과, 소화기내과, 소화불량, 건강증진

콩은 노화에 억제 요소로 중요한 항산화 작용을 하는 제니스틴이라고 하는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 여러 암의 증식을 억제시키며 동맥벽의 혈전이 생기는 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2017.09.24
Question
노화에 따라 프레그네놀론 분비가 감소하나요? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 건강증진

프레그네놀론 수준은 남녀에서 유사합니다. 연구에 의하면, 출생시에는 매우 높은 수준을 보이다가 이후 감소하기 시작하여 생후 한 달이 지나면 출생 시의 절반이 ...

자세히 보기 >
하이닥
하이닥
2018.03.06
Question
다이어트에 아몬드 먹어도 되나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 건강증진

아몬드에는 비타민B1, B2,B3,B5,B6,B9가 풍부합니다. 또한 아몬드의 불포화지방산이 체중증가와 비만을 낮추는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 적은 ...

자세히 보기 >
이전 11 12 13 14 현재 페이지15 16 17 18 19 20 다음