고혈압이 있으신 분들은 머리가 아프면 혈압이 올라서 그렇다고 생각하시고 우황청심환이나 갖고 계신 혈압약을 먹곤 하시는데, 이건 잘못된 지식입니다. 혈압 자체로 ...

약을 먹어도 혈압이 떨어지지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 우선 환자가 약을 제대로 복용했는지를 확인해야 하고, 짠 음식을 피했는지, 운동하고 있는지 ...

호두, 잣 등 견과류에는 리놀렌산 등 불포화지방산이 많이 함유되어 있는데요. 이 불포화지방산은 비타민E, 베타카로틴과 같은 항산화물질에 의해 혈관벽에 붙어있는 ...

런닝머신, 달리기와 같은 지구력 운동은 보통 5~10분의 준비운동과 20분 이상의 본 운동 그리고 5~10분간의 정리운동으로 구성됩니다. 준비운동은 가슴 펴기 ...

고령자 고혈압에서는 혈압이 큰 폭으로 떨어지면 장기의 혈류에 장애를 일으키게 됩니다. 게다가 노인의 경우는 동맥경화로 인해 혈관이 좁아져 있어 혈액이 잘 통하 ...

갑작스럽게 물체가 빙빙도는 몹시 어지러운 증세가 생기면 뇌졸중을 걱정하게 됩니다. 이런 증세는 소뇌나 뇌간에 발생한 뇌졸중일 수도 있고 뇌졸중이 아닐 수도 있 ...

혈압은 여러 상황에 따라 변동이 심해서 하루 중에도 변하고 계절 따라 다르기도 합니다. 우선 혈압은 자주 재야 하는데 의사들은 적어도 서로 다른 날에 와서 한 ...