연근은 전분함량이 많은 채소류에 해당하기 때문에 식후 2시간 이전 간식으로 연근(연근과자)을 과량 섭취하는 것은 혈당조절에 어려움을 줄 수 있기 때문에 제한할 ...
자세히 보기 >당뇨병을 문자 그대로 소변에 당이 나오는 병으로 잘못 생각하는 분들이 많은 것 같습니다. 당뇨병이란 명칭은 200∼300년 전에 붙여진 이름으로 그 당시에는 ...
자세히 보기 >율무 자체에는 탄수화물이 적게 들어 있고 불포화지방산, 식이섬유가 많이 있어서 다이어트 및 당뇨에 좋은 음식입니다. 또한 코익산과 율무다당류가 혈당을 떨어뜨리 ...
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