당뇨병 환자의 경우, 과일의 과량섭취 시에는 혈당 및 중성지방이 상승할 수 있어 식후 3~4시간 뒤에 섭취할 것을 권장합니다. 하루에 과일 권장 섭취량은 50 ...
자세히 보기 >당뇨병의 치료에 있어서 가장 중요한 것은 식이요법과 운동요법이고 이것으로 혈당 조절이 잘 안 되는 경우 약물치료를 하게 됩니다. 식후 2시간 혈당이 240이면 ...
자세히 보기 >x커피에 대한 연구결과는 다양하게 있는데, 이러한 연구는 아메리카노를 기준으로 했을 때를 말합니다. 그 외의 라떼, 마끼아토, 믹스커피 등 다른 것들이 첨가된 ...
자세히 보기 >김치, 장아찌 등은 나트륨 함량이 높은 채소반찬이기 때문에 섭취량을 제한합니다. 짠 음식은 식욕을 증가 시키고 만성질환 위험도를 증가시키기 때문에 신선한 채소 ...
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