연근은 전분함량이 많은 채소류에 해당하기 때문에 식후 2시간 이전 간식으로 연근(연근과자)을 과량 섭취하는 것은 혈당조절에 어려움을 줄 수 있기 때문에 제한할 ...
자세히 보기 >당뇨병을 문자 그대로 소변에 당이 나오는 병으로 잘못 생각하는 분들이 많은 것 같습니다. 당뇨병이란 명칭은 200∼300년 전에 붙여진 이름으로 그 당시에는 ...
자세히 보기 >콜라비는 100g당 27kcal로 열량이 낮고 식이섬유 함량이 높아 포만감을 주고 변비 예방을 해주어 체중조절 및 혈당조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니 ...
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