네, 괜찮습니다. 아마씨유에는 식욕을 억제하는 렙틴이 체지방을 분해하는 아디포넥틴을 분비하여 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 아마씨유도 지방산이므로 ...

첫째 이유는 1980년대 초 소위 교복과 두발의 자율화 물결이 학원에 들어오면서입니다. 우리 나라 청소년들은 1970년대까지만 해도 거의 담배를 피우지 않았습 ...

뱀탕이 몸에서 부정적인 반응을 보이고 있는 것으로 보입니다. 뱀은 열이 많은 동물로 몸에 열이 많은 사람이 먹을 때 안 좋은 반응을 가질 수 있습니다. 특히 ...

만성 위염의 원인은 잘 알려져 있지 않으나 위궤양이나 위암에 앞서 나타나는 경우가 자주 있습니다. 증상은 소화 불량, 식욕 부진, 만복감, 약한 상복부 통증, ...

굴에는 무기질(미네랄)의 한 종류로서 아연이 풍부합니다. 체내 아연 농도가 부족할수록 남성호르몬 농도가 감소한다고 보고되고 있으므로 아연의 섭취를 권장할수 있 ...

견과류에는 불포화지방산인 '리놀렌산'이 풍부해서 권장하는 식품이지만 이 역시 지방산이므로 과량 섭취시에는 체지방축적의 원인이 될 수 있습니다. 견과류 종류에 ...

이런 음식을 권합니다. -살코기, 생선, 닭고기, 달걀, 두부 : 고단백 식품위산을 중화할 수 있도록 매끼 한 종류 이상 섭취합시다. -부드럽게 조리된 음식을 ...