문의하신 증상을 야간 폭식 증후군(night binge syndrome)이라고 부릅니다. 원래는 수면 중에 깨어 완전한 의식이 없는 것 같은 상태(해리 상태) ...

잠을 못 자게 되면 몸이 피곤하고 정신이 명료하지 못합니다.새벽잠을 설쳐서 피곤한데 무슨 운동이냐고 반문할 수 있겠지만 이럴수록 운동이 필요합니다. 운동이 너 ...

잠을 자는 것을 과학적으로 검사해 보면, 4가지의 수면 단계가 있습니다. 나이가 들면, 3.4 단계의 깊은 수면시간이 줄어들게 됩니다. 그러므로 잠을 자도 잔 ...

섬유조직염을 앓는 사람에게서 수면 장애가 동반되는 경우가 흔하다고 알려져 있기는 하지만, 수면 장애가 이 병의 직접적인 원인은 아닙니다.

주로 감정적인 긴장이나 스트레스 등에 의해 유발되는 두부의 통증으로 양쪽 관자놀이나 뒷머리 등이 띠를 두른 것 같은 압박감을 호소합니다. 대개 양측성이며 피로 ...

수면 위상 지연 증후군(delayed sleep phase syndrome: DSPS)은 가장 흔한 일주기 리듬 수면장애 중 하나이며 아침 시간에 일어나기 어 ...

비행기를 타고 3시간 이상의 시간 영역(시차)을 여행한 후에는 대부분의 사람이 수면장애, 낮의 피로함, 위장관의 불쾌감, 근육 피로, 두통 등을 경험하는데 이 ...