운동효과를 보기 위해 매일 일정 시간 이상을 투자해야 한다고 생각하는 사람이 상당히 많은데요, 운동은 신체 입장에서 보면 스트레스가 됩니다. 신체는 외부 스트 ...

땀을 흠뻑 흘려야 운동의 효과가 있는 것은 아닙니다. 약간 숨이 찰 정도로 운동을 하는 것이 좋습니다. 무리하게 운동을 하면 근육이나 관절에 보이지 않는 손상 ...

남녀의 성비가 4:1 정도로 남자에게 잘 발생하며 연령은 주로 20대 또는 30대에 발병합니다. 유전적 소인이 있어서 가족적으로 발생하는 경우도 있으며 여성의 ...

강직성 척추염은 류마티스 관절염과 비슷한 만성적인 전신 질환의 일종으로 주로 신체의 축을 이루는 뼈 및 관절들을 주로 침범하여 관절이 점차 통뼈로 변화되어 굳 ...

아닙니다. 현재 알려진 수술법으로는 증상을 호전시킬 뿐 완치를 목표로 하지는 않습니다.

치료는 운동요법과 약물요법이 주된 치료로서 이 두 가지 치료로 충분한 경우가 대부분입니다. 강직성 척추염 환자는 우선 항상 바른 자세를 유지하도록 하고 잠은 ...

식생활이 불규칙한 경우 폭식은 거의 필연적입니다. 음식물이라는 생리적인 욕구를 이겨낸다는 것은 극도의 인내심을 요구하는 힘든 일입니다. 흔히 체중 조절을 목적 ...