아로니아에는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어나고 우리 몸의 산화 스트레스를 줄여주는데 도움을 줍니다. 또한 아로니아는 콜라겐 합성을 ...
자세히 보기 >산수유에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 신체 호르몬 대사를 도와 갱년기 증상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 산수유에 포함된 지방 세포를 억제하는 로가닌 ...
자세히 보기 >결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 결명자에 많이 들어있는 카로틴 성분은 눈의 피로 회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 결명자의 안트 ...
자세히 보기 >비타민 D는 햇빛으로 인해 합성이 되기도 하지만 겨울철에는 긴팔옷을 입으며, 여름이라고 해도 자외선을 차단하기 위해서 자외선차단제 등을 바르는 행동에 의해 자 ...
자세히 보기 >아사이베리는 칼로리와 당이 낮고 콜레스테롤 분해를 도와 체중조절 시에 도움을 줄 수 있겠습니다. 뿐만 아니라 아사이베리는 노화방지, 면역력증대, 월경통과 갱년 ...
자세히 보기 >치자의 게니핀(genipin)성분이 항우울 작용을 도와주며, 치자의 크로세틴과 게니핀은 담즙분비 촉진작용을 해 간세포를 보호한다는 연구결과도 있습니다. 또한 ...
자세히 보기 >땅콩은 무기질과 단백질이 풍부하고 비타민B1, B2등 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 땅콩에 함유된 지방은 주로 불포화지방산으로 고혈압의 원인이 되는 콜레 ...
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