출산후 다이어트의 시기에 대해서는 다이어트 전문가들도 의견이 매우 다양합니다. 산욕기가 끝난 출산 6주후에 시작해야 한다는 견해도 있으며, 출산 3개월 후에도 ...
자세히 보기 >출산 후는 임신중 태아에게 많은 영양분을 빼앗겼던 시기이므로 철결핍이나 단백질 결핍 등이 발생하기 쉬운 상태이며, 출산 6주까지는 염증이 많은 시기로 급격한 ...
자세히 보기 >출산 후에 효과적인 다이어트방법으로는 시기별 다이어트 방법이 권장됩니다. 출산 후 6주간은 염증치료를 하면서 부종을 가라앉히는 방법이 권장됩니다. 이때는 무리 ...
자세히 보기 >