아마도 전형적인 아킬레스 건 파열의 경과인 것 같습니다. 아킬레스 건은 대개 40 세 전후의 운동을 별로 하지 않거나 주말에만 운동하는 사람이 운동 중에 파열 ...

아킬레스건의 두 개 장딴지 근육의 힘줄이 발 뒤꿈치 뼈에 붙어있습니다. 발을 무리하게 사용하거나 발이 평발이 되는 경향(과회내)이 있을 때 아킬레스건에 무리가 ...

아킬레스 건 질환은 대개 운동을 많이 하는 사람에서 발생하기 쉽지만, 때로는 운동을 거의 하지 않는 사람이 갑자기 운동이나 활동을 좀 더 많이 한 경우에 발생 ...

스포츠나 운동 후에 발생하는 통증은 신경, 근육, 뼈, 인대, 힘줄 등에 주로 생깁니다. 신경에 의한 통증은 신경이 압박되거나 늘어나서 나타날 수 있는데 대개 ...

매일 꾸준히 운동을 시작한 것은 안 하고 있는 것보다 훨씬 좋은 것입니다. 매일 2~3킬로를 걷는 것이 단지 좀 무리가 되었을 가능성이 있습니다. 현재 마비가 ...