사경(斜頸)이란 글자 그대로 비스듬(사,斜)한 목(경,頸)으로, 목근육이 비정상적으로 긴장(목근육긴장이상, cervical dystonia)하여 머리를 바른 ...

만성 섬유근통증후군으로 생각됩니다. 잘 먹어서 영양분 섭취를 충분히(비타민 B) 하고 자세를 바 로하며 불필요한 근육을 쓰지 말고, 무리하지 말아야 합니다. ...

근육이 충분히 이완되지 않은 상태에서 자거나 자는 자세가 나쁠 경우 문의하신 상황이 발생합니다. 근육이 뻣뻣하면 보통 관절의 운동이 원활하지 못하며 이로 인해 ...

이는 긴장이 갑자기 풀어지면서 피 안의 스트레스 호르몬이 감소하면서 나타나는 현상입니다. 두통이 심하면 편두통을 의심해 보아야 합니다. 이는 편두통의 특징적인 ...

만성두통 중 가장 많은 이유는 근육이 뭉쳐서 생기는 두통입니다. 아마 누구나 피로하거나 신경을 많이 쓰게 되면 목덜미나 어깨가 뻐근하고 당기는 걸 느끼셨을 텐 ...

식생활이 불규칙한 경우 폭식은 거의 필연적입니다. 음식물이라는 생리적인 욕구를 이겨낸다는 것은 극도의 인내심을 요구하는 힘든 일입니다. 흔히 체중 조절을 목적 ...

정신적 긴장은 그 자체가 건선을 일으키지는 않으며 첫 발병의 요인도 아닙니다. 그러나 건선을 악화 및 지속시킬 수 있습니다. 예를 들면, 여름철 휴가 기간 동 ...