비만인 경우에는 체지방이 많고 이러한 체지방은 인슐린 저항성에 영향을 미칩니다. 더군다나 내장지방의 경우에는 피하지방보다 인슐린 저항성을 더 높이게 됩니다.이 ...

셀러리는 100g당 약 12kcal로 저열량식품이며 노폐물을 체외로 배출시켜주고 변비를 완화하는데 도움을 주므로 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 셀러리는 ...

카페인을 섭취하게 되면 여러가지 증상이 발생하는데, 이뇨작용이 활발해지면서 칼슘이 빠져나가기도 하며, 손떨림의 증상이 나타나기도 합니다 그리고 위산 분비가 늘 ...

고구마는 칼로리가 높지 않으며 혈당이 느리게 올라가지만, 굽거나 찌면 그냥 고구마에 비해 칼로리가 더 높아지게 되고 혈당을 올리게 됩니다. 이러한 이유는 수분 ...

인슐린은 0도 이하에서는 파과되고 25도 이상에서는 인슐린의 활동이 감소되기 때문에 냉장 보관을 권유하는 것입니다. 일반적으로 개봉 전의 인슐린은 냉장보관을 ...

강낭콩의 일종인 리마콩은 많은 양의 단백질을 함유하고 있고 엽산, 마그네슘, 칼슘, 오메가3지방산, 비타민B군등이 풍부하여 심혈관계 건강에 도움이 되겠습니다. ...

대부분의 인슐린 제제는 주사 전에 잘 섞어서 사용해야 합니다. 제대로 섞이지 않을 경우에는 저혈당이 발생할 가능성이 높아지고 혈당 조절도 어렵기 때문입니다. ...