네 성장기에는 잘 자야 잘 큽니다. 성장호르몬이 주로 밤에 다량 분비되어 밤 10시에서 새벽 2시까지 폭팔적으로 분비됩니다. 수면 시간만큼 수면의 질도 중요하 ...

딸기는 여성의 2차 성징 발달에 중요하게 작용하는 여성 호르몬인 에스트로겐 성분이 많이 포함되어 있습니다. 여기에 고영양 식품인 우유가 함께 어우러진 딸기 우 ...

기대하던 성적과 실제의 성적사이에 격차가 크면 클수록 좌절감이 커집니다. 좌절감을 느끼고 앞으로의 희망이 보이지 않을 때 우울상태로 빠져 자살로 이르기도 합니 ...

청소년의 비행은 반사회적 인격장애의 전조증상인 경우도 있고 우울증 때문일 수도 많습니다. 부모와의 의사소통이 안되어 답답한 심정을 가진 아이들이 서로 비슷한 ...

청소년기에 가정 폭력을 자주 목격하거나 폭력이나 정서적인 학대를 받는 경우 우울증에 매우 취약하게 되며 성격에도 많은 영향을 줍니다. 특히 청소년기나 젊은 나 ...

질문하신 분도 짐작은 하시겠지만 대개의 청소년들은 자신이 가출할 거라고 미리 말하지 않습니다. 그러나 전혀 냄새도 피우지 않고 일을 저지를 수는 없는 일이라서 ...

첫째, 자녀가 얘기를 할 때 다른 일을 하면서 건성으로 듣지 말고 관심을 주십시오. 둘째, 자녀가 더 이상 아이로 있고 싶어하지 않는다는 것을 인정하고, 존중 ...