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FAQ

체중감량 관련  215건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
다이어트에 식혜 어떤가요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

x식혜를 좋아하시는군요. 하지만 식혜는 1컵에 250kcal에 달할 만큼 고칼로리 식품입니다. 밥 한공기 칼로리와 비슷하며 설탕 섭취량이 과다하면 불필요한 당 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
꿀물이 다이어트에 좋다던데 맞나요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

꿀은 탄수화물이 약 78% 함유되어 있는데 이 중 과당이 47%, 포도당이 37%에 해당되어체중조절에 도움을 주는 식품은 아닙니다. 다만 수분과 무기질, 단백 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
라즈베리가 다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

라즈베리는 100g당 87kcal로 지방분해 효과와 식욕억제 효과가 있어 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 섬유소가 풍부하여 변비예방에 도움을 줄수 있 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
블랙커런트가 뭔가요?다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

블랙커런트는 시르투인의 체내 생성을 촉진해 노화방지에 도움이 되고 안토시아닌 함량이 높아 체내 활성산소를 억제하고 면역력을 높여줍니다. 또한 블랙커런트에는 비 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.08
Question
아로니아가 다이어트에 도움이 되나요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

아로니아에는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어나고 우리 몸의 산화 스트레스를 줄여주는데 도움을 줍니다. 또한 아로니아는 콜라겐 합성을 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.07
Question
아사이베리가 뭔가요?다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

아사이베리는 칼로리와 당이 낮고 콜레스테롤 분해를 도와 체중조절 시에 도움을 줄 수 있겠습니다. 뿐만 아니라 아사이베리는 노화방지, 면역력증대, 월경통과 갱년 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.07
Question
다이어트에 칡차 어떤가요? SMART TAG: 체중감량, 건강증진

칡에는 이소플라본 성분이 풍부하여 불균형적인 여성호르몬 개선에 도움을 주고 복부지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 특정 식품에 의존하기보다는 건강 ...

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