안녕하세요?
많이 걸은 날(1~2시간) 밤부터, 오른쪽 고관절, 골반 바깥쪽에만 (대퇴 근막장근, 중둔근, 소둔근 등 근처) 불편감이 2주 이상 지속되어 질문을 올리게 되었습니다.
가만히 서있을 때 불편했었던 대퇴 근막장근 부위의 통증은 3일 정도 마사지볼로 꾸준히 풀어주니 좋아졌습니다.

그런데 앉아서 상체를 앞으로 기울이면 오른쪽 고관절, 골반 부위만(특히 바깥쪽 옆 뒤, 중둔근 소둔근 근처로 생각됩니다.) 시큰한 통증이 생깁니다.
의자에 앉아서 골반 전방경사(오리궁둥이)상태로 상체를 앞으로 숙이면 오른쪽 골반의 옆,뒤 부위들이 불편합니다.
골반 후반경사 상태로 상체를 숙이면 불편감이나 통증이 없습니다.
골반 전방경사 상태여도 다리를 벌리고 상체를 숙이면 불편감이 없습니다.
(위 설명에 대한 사진들 첨부하겠습니다!)

2주 이상 되었습니다. 일상 생활에서는 크게 불편하지 않습니다만, 오른쪽만 불편함이 있다보니, 평소에 해왔던 스쿼트나 런지 같은 운동들을 하면 몸이 더욱 잘못될까봐 운동을 못 하고 있습니다.
평소 앉아서 컴퓨터 작업을 많이 합니다. 그러나 움직이는 것을 좋아해서 꾸준히 운동하고 움직여왔습니다.

예상되는 증상 및 필요한 조치에 대해 전문가 의견 알려주시면 정말 감사하겠습니다.