질문
다리 불균형, 발이 끌리는 중상 원인이 뭘까요
건강한 20대이고, 다이어트를 하려고 6개월 정도 조깅 수준의 달리기를 하고 있는데
어느날 며칠 쉬다가 달리러 나가니 한쪽 다리에만 힘이 더 들어가는 느낌이 들었어요
그 이후로 걷는 것도 왼쪽 발이 끌리고 균형이 안 맞는 느낌이 들어요 ㅠ
다른 운동이나 스트레칭 할때도 통증이나 이상은 없고 걷고 뛸 때만 불편하네요...
근데 또 의식하지 않고 걷거나 느리게 걸을 땐 괜찮은 것 같은데 조금만 빨리 걸어도 왼쪽 앞코가 끌리는 느낌이 있고
그래서 힘을 줘서 다리를 들어올리고 걷게 되네요.
남들이 보기에 티나는 정도는 아닌것 같은데 저한테는 의식이 되는 수준이에요.
걷는 법을 잊어버린 것처럼 어색해졌는데 원인이 뭘까요?ㅠㅠ 돌아오긴 하는걸까요..
답변
Re : 다리 불균형, 발이 끌리는 중상 원인이 뭘까요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
다리 힘의 불균형과 발 앞부분이 끌리는 현상은 의학적으로 족하수 증상과 유사하며 이는 발등을 들어 올리는 근육이나 이를 조절하는 신경계에 일시적인 문제가 생겼을 때 발생할 수 있습니다. 6개월간 지속한 조깅 과정에서 특정 부위에 과도한 부하가 걸려 허리 디스크가 미세하게 신경을 압박하거나 종아리 바깥쪽을 지나는 비골신경이 압박을 받아 발가락과 발목의 근력이 약화되었을 가능성이 큽니다. 의식하지 않을 때 괜찮다가 속도를 낼 때 증상이 두드러지는 것은 반복적인 동작에서 근육의 협응력이 떨어졌음을 의미하며 이는 단순히 걷는 법을 잊은 것이 아니라 신경 전달 체계의 이상을 시사합니다. 무리한 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하며 경과를 지켜보되 증상이 지속된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 근전도 검사나 영상 의학적 검사를 통해 신경 압박 여부를 정확히 진단받고 그에 맞는 재활 치료를 진행하면 충분히 회복될 수 있습니다.
다리 힘의 불균형과 발 앞부분이 끌리는 현상은 의학적으로 족하수 증상과 유사하며 이는 발등을 들어 올리는 근육이나 이를 조절하는 신경계에 일시적인 문제가 생겼을 때 발생할 수 있습니다. 6개월간 지속한 조깅 과정에서 특정 부위에 과도한 부하가 걸려 허리 디스크가 미세하게 신경을 압박하거나 종아리 바깥쪽을 지나는 비골신경이 압박을 받아 발가락과 발목의 근력이 약화되었을 가능성이 큽니다. 의식하지 않을 때 괜찮다가 속도를 낼 때 증상이 두드러지는 것은 반복적인 동작에서 근육의 협응력이 떨어졌음을 의미하며 이는 단순히 걷는 법을 잊은 것이 아니라 신경 전달 체계의 이상을 시사합니다. 무리한 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하며 경과를 지켜보되 증상이 지속된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 근전도 검사나 영상 의학적 검사를 통해 신경 압박 여부를 정확히 진단받고 그에 맞는 재활 치료를 진행하면 충분히 회복될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리 불균형, 발이 끌리는 중상 원인이 뭘까요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
말씀하신 증상은 근육 불균형이나 신경 압박에서 흔히 나타나지만, 드물게 신경계 질환의 초기 신호일 수도 있습니다. 증상이 반복되면 정형외과·신경과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 안전합니다.
말씀하신 증상은 근육 불균형이나 신경 압박에서 흔히 나타나지만, 드물게 신경계 질환의 초기 신호일 수도 있습니다. 증상이 반복되면 정형외과·신경과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 안전합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리 불균형, 발이 끌리는 중상 원인이 뭘까요
안녕하세요
통증이 없더라도 발 앞코가 끌리는 현상은
허리 디스크나 무릎 주변 비골신경 압박으로 인한 근력 저하가 의심되므로,
달리기를 중단하고 신경과나 정형외과에서 신경 전도 및 근전도 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
건승하세요
통증이 없더라도 발 앞코가 끌리는 현상은
허리 디스크나 무릎 주변 비골신경 압박으로 인한 근력 저하가 의심되므로,
달리기를 중단하고 신경과나 정형외과에서 신경 전도 및 근전도 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리 불균형, 발이 끌리는 중상 원인이 뭘까요
한쪽 발이 끌리는 느낌은 과사용 후 근력 불균형, 고관절이나 발목의 미세한 기능 저하, 신경 과민이나 보행 패턴 변화로 나타날 수 있습니다.
의식하지 않으면 괜찮고 빠르게 걸을 때만 느껴진다면 구조적 신경 손상보다는 기능적 문제일 가능성이 높습니다.
휴식과 스트레칭으로도 호전되지 않거나 증상이 지속되면 정형외과나 신경과 진료를 통해 평가받는 것이 안전합니다.
의식하지 않으면 괜찮고 빠르게 걸을 때만 느껴진다면 구조적 신경 손상보다는 기능적 문제일 가능성이 높습니다.
휴식과 스트레칭으로도 호전되지 않거나 증상이 지속되면 정형외과나 신경과 진료를 통해 평가받는 것이 안전합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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