2주전에 축구경기 도중 상대 무릎에 허벅지를 부딪쳤습니다그로인해 허벅지에 파열 진단을 받고 현재 2주정도 휴식 했습니다 휴식 중에 얼음찜질을 통해 붓기를 뺐는데 오래 걷다보면 다시 부어오르고 찜질하면 가라앉고를 반복 중 입니다지금 통증이 있는 상태에서 재활훈련을 들어가는게 맞나요?아니면 통증이 완전히 없는 상태에서 재활을 하는게 맞나요?
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