질문
답변
Re : X자다리 교정을 수술/교정/운동 중에 뭘 해야하나요?(사진있음)
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
발의 아치도 많이 무너져 있는데, 이는 무릎의 모양이랑도 연관이 깊습니다.
가만히 정적으로 있늘때에도 문제지만, 계단을 다니시거나 한발로의 기능이 요구 될때에는 환자분의 무릎이 안으로
모이면서 통증을 만들 수 있습니다.
운동을 통해서 둔부 및 코어의 활성을 통해서 무릎의 회전을 잡아줄 수 있습니다.
필요에 의해서는 깔창을 끼시는 것도 도움이 많이 될 것 같습니다.
발의 아치도 많이 무너져 있는데, 이는 무릎의 모양이랑도 연관이 깊습니다.
가만히 정적으로 있늘때에도 문제지만, 계단을 다니시거나 한발로의 기능이 요구 될때에는 환자분의 무릎이 안으로
모이면서 통증을 만들 수 있습니다.
운동을 통해서 둔부 및 코어의 활성을 통해서 무릎의 회전을 잡아줄 수 있습니다.
필요에 의해서는 깔창을 끼시는 것도 도움이 많이 될 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.