질문
답변
Re : 윗쪽 갈비뼈가 가끔씩 아파요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
자세 때문에 그럴 것 같지는 않구요.
자세하게 우리의 몸을 관찰해보면 양측이 완벽하게 대칭을 이루지 않는 경우가 많이 있습니다.
예전부터 원래 그랬을 가능성이 높아요.
자세 때문에 그럴 것 같지는 않구요.
자세하게 우리의 몸을 관찰해보면 양측이 완벽하게 대칭을 이루지 않는 경우가 많이 있습니다.
예전부터 원래 그랬을 가능성이 높아요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 윗쪽 갈비뼈가 가끔씩 아파요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
우선 학생신분이기에 의자에 앉아 있는 자세가 가장 많을 걸로 예상됩니다.
우선 근육으로만 봤을 때는 외복사근이 뭉쳐있을 가능성이 높습니다. 이쪽 근육을 풀어보시고 스트레칭해보시길 바랍니다.
그리고 의자에 앉아있을 때 몸통을 왼쪽으로 회전해서 앉고있는지 확인해보시길 바랍니다. 이렇게 되면 외복사근이 뭉치게 됩니다. 근육 문제이기에 정확한 평가가 있어야 어떤 근육이 문제인지 어떤 자세가 문제인지 파악가능 합니다.
체형교정운동을 전문적으로 알려주는 운동센터나 트레이너에게 근육평가를 받아보시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.