질문
앉아서 하는 발목펌프운동은 눈에,괜찮을까요
이것도 눈에,괜찮을까요
누워서하는거와 앉아서하는것중 어느게 더 괜찮을까요
이운동이 정말 만병에좋다던데 어떻게생각하시나요
선생님은 똑똑하시니까 이해를 잘하셨을거같아서요
그리고 눈썹 미간부위를 잡고 아래로 애교살 앞쪽 즉 앞트임하는곳 아래쪽 뼈를 가끔,미간이랑 동시에 잡고마사지하는데
이런거도 눈에안좋나요 망막에?직접적인 눈알 터치는없아요
이렇게 자극하면 시원해지고 코가높아져서요
답변
Re : 선생님 그러면요 앉아서 하는 발목펌프운동은
안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이민규입니다.
네~ 엉덩이를 바닥에 대고 있는 상태에서 발목을 부딪히는 것이기 때문에 눈에 전달되는 영향은 거의 없습니다.
계단에서 내려갈 때 정도의 미세한 충격일 것으로 생각되기 때문에 백내장 등 안과 수술을 받은 직후 등이 아닌 일반적인 눈 상태에서는 안심하고 운동하셔도 될 것 같습니다. 큰 차이는 없을 것 같지만 둘을 비교하자면 누워서 하는 것이 더 나을 것 같습니다
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
네~ 엉덩이를 바닥에 대고 있는 상태에서 발목을 부딪히는 것이기 때문에 눈에 전달되는 영향은 거의 없습니다.
계단에서 내려갈 때 정도의 미세한 충격일 것으로 생각되기 때문에 백내장 등 안과 수술을 받은 직후 등이 아닌 일반적인 눈 상태에서는 안심하고 운동하셔도 될 것 같습니다. 큰 차이는 없을 것 같지만 둘을 비교하자면 누워서 하는 것이 더 나을 것 같습니다
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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