질문
답변
Re : 당뇨
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 걱정되시겠네요
지금부터라도 열심히 관리 하셔야 합니다
관절이 안좋은 것은 아닌가요? 조금만 걷고 나면 아프다고 하시는거 보면?
단 것과 탄수화물의 양을 줄이고 야채를 듬뿍 드시면 좋습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨, 이제부터 식단관리하면 되나요?
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
운동과 식단관리를 꾸준히 지켜주시기바랍니다.
정해진양만큼 규칙적으로 골고루드시는데, 식사시 잡곡밥2/3~1/2공기로 단백질반찬하나에 채소3가지로 챙겨드시면서 식빵,바게뜨빵,백미,떡,우동,감자튀김,핫케이크,딸기잼,팥앙금등은 피해주시기바랍니다.
복합당질로 음식을 선택하며 일정한 식사시간을 지키면서 관리하시기바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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