질문
답변
Re : 당뇨, 이제부터 식단관리하면 되나요
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 서종필입니다.
당뇨 환자는 당뇨 조절을 하지 않고 당화혈색소 7 이상시 관리하지 않고 방치한다면 시력, 신장기능, 말초혈관, 관상동맥, 뇌혈관 질환 그 외 면역력 저하로 인한 감염에 취약해질 수 있습니다. 그외 당뇨병성 케톤산증이나 고혈당성 혼수 등의 치명적인 부작용도 올 수 있으니 전문의 진료와 상담 지속적인 약물치료와 생활습관 식생활 개선이 중요한 조절할 수 있는 만성 질환으로 이해하시면 됩니다.
앞으로 꾸준히 어머니를 케어할 수 있는 좋은 전문의 선생님을 만나길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.
어머님 때문에 걱정이 많으신가 봅니다.
당뇨는 음식, 운동도 중요하지만 수면, 스트레스,
간기능, 내장지방 등의 문제도 모두 고려되어야 합니다.
관련 영상 보내드리니 참고하시길 바랍니다.
어머님 때문에 걱정이 많으신가 봅니다.
당뇨는 음식, 운동도 중요하지만 수면, 스트레스,
간기능, 내장지방 등의 문제도 모두 고려되어야 합니다.
관련 영상 보내드리니 참고하시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨, 이제부터 식단관리하면 되나요
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
지금부터라도 관리를 잘해주셔야합니다.
운동과 음식관리를 해주는것도 중요한데 당지수가 높은 음식은 식사시 피하시는게 좋습니다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야합니다.
gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
지금부터라도 관리를 잘해주셔야합니다.
운동과 음식관리를 해주는것도 중요한데 당지수가 높은 음식은 식사시 피하시는게 좋습니다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야합니다.
gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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