질문
답변
Re : 다리
안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.
다리 신경이 퇴화되서 그럴 수도 있습니다.
다리 근육의 크기가 원래 작고 성장 제한 되어 있어서 그럴 수도 있습니다.
다리근육 운동을 주로 하시면 다리 근육이 커질 확률이 있습니다.
자전거 운동 ,레그 프레스 위주로 운동하시기 바랍니다.
그리고 금주 하시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다.
하체 사이즈에 대한 문의입니다
연령층에 따라서 근육에대한 손실을 자연스러운 일입니다.
그렇지만 운동을 많이하신다고 하셨는데 운동의 방법에 따라서 다리 허벅지의 사이즈에 대한 부분이 달라질수 있습니다.
한편의 예로 마라톤 선수들과 100m선수들의 허벅지 사이즈가 다릅니다
아버님께서 허벅지의 사이즈를 늘리고 싶다면 고강도의 운동하는 웨이트 트레이닝이 필요하실것 같고
강도의 경우 아버님의 현재 건강상태에 맞춰 전문가와 함께 진행하시는것을 추천드립니다
하체 사이즈에 대한 문의입니다
연령층에 따라서 근육에대한 손실을 자연스러운 일입니다.
그렇지만 운동을 많이하신다고 하셨는데 운동의 방법에 따라서 다리 허벅지의 사이즈에 대한 부분이 달라질수 있습니다.
한편의 예로 마라톤 선수들과 100m선수들의 허벅지 사이즈가 다릅니다
아버님께서 허벅지의 사이즈를 늘리고 싶다면 고강도의 운동하는 웨이트 트레이닝이 필요하실것 같고
강도의 경우 아버님의 현재 건강상태에 맞춰 전문가와 함께 진행하시는것을 추천드립니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.