안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.
^^ 건강에 많은 신경을 쓰는건 좋은 습관입니다.
우선 건강식품을 드시기전
현재 내 식, 운동 습관에서 무엇 때문에
고혈압, 고지혈증, 위가 좋지 않을까에 대한 진단을 전문가에게 상담 받으실 것을 추천드려요
그 후 음식, 운동으로 조절 하시면서 그 양상을 보고 필요하다면 그 때
건강식품 보조제를 드셔보실 것을 추천드립니다.
그럼 오늘도 건강한 정보로 행복한 생활 이어가시길 기도하겠습니다
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.