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Re : 식전 혈당이 200 식후 혈당이 300~400이 나오네요
안녕하세요, 하이닥 류마티스내과 상담의 정세진 입니다.
잘 조절되던 혈당이 갑자기 조절이 안되는 경우는 이유기 있는 경우가 많습니다.
복용하지 않던 약이 생겼다던지, 갑자기 식사량 조절을 하지 못했다던지, 활동량이 갑자기 줄었다던지 이런 것들이 있는지 확인을 해 보시고 교정이 가능하다면 시행해 보십시오. 그러고도 이유가 없으면 병원에 내원해서 상의를 해 보는 것이 좋겠습니다. 단순히 혈다이 높은 것만으로는 입원을 해야할 필요는 없다고 생각됩니다.
잘 조절되던 혈당이 갑자기 조절이 안되는 경우는 이유기 있는 경우가 많습니다.
복용하지 않던 약이 생겼다던지, 갑자기 식사량 조절을 하지 못했다던지, 활동량이 갑자기 줄었다던지 이런 것들이 있는지 확인을 해 보시고 교정이 가능하다면 시행해 보십시오. 그러고도 이유가 없으면 병원에 내원해서 상의를 해 보는 것이 좋겠습니다. 단순히 혈다이 높은 것만으로는 입원을 해야할 필요는 없다고 생각됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 안녕하세요 저는 2015년 부터 2형 당뇨로 약을 꾸 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기(섭취음식, 섭취량, 섭취시간 등)를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기(섭취음식, 섭취량, 섭취시간 등)를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 식전 혈당이 200 식후 혈당이 300~400이 나오네요
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.
병원에 내원하여 상의를 해보는 것이 좋겠습니다. 규칙적인 운동은 혈당조절에도 도움이 됩니다. 질문자분은 BMI지수 30.43로 고도비만에 속합니다.
적당한 운동방법은 아래와 같습니다.
- 자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한번씩, 일주일에 3일 이상 시행
- 중강도(숨이 약간 찬 느낌이 있으나, 말할 수 있는 정도)로 하루 30분 이상 시행
- 운동을 시작하기 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동 시행
감사합니다.
병원에 내원하여 상의를 해보는 것이 좋겠습니다. 규칙적인 운동은 혈당조절에도 도움이 됩니다. 질문자분은 BMI지수 30.43로 고도비만에 속합니다.
적당한 운동방법은 아래와 같습니다.
- 자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한번씩, 일주일에 3일 이상 시행
- 중강도(숨이 약간 찬 느낌이 있으나, 말할 수 있는 정도)로 하루 30분 이상 시행
- 운동을 시작하기 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동 시행
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.