모델을 꿈꾸는 고2 남학생입니다 현제 몸을 만들어야 하는데 키 186에 67kg입니다. 몸무개는 여기서 유지를 하면서 몸을 만들어야하는데 어떻게 하면 좋을까요 식단은 어떻게 하는게 좋을까요
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