김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 하루 2500kcal 이상이 되지 않도록 하고 식단 조절시 공복감이 크다면 칼로리를 좀 더 높이고 운동량을 늘려나가시기 바랍니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요. 피하출혈 또는 혈종이 생긴겁니다. 피가 나도 밖으로 흐르지 않고 피부 안에 고여 있는 건데, 시간이 지나면서 조금씩 흡수될 겁니다. 통증이나 열감이 느껴지지 않는다면 그냥 놔두 ...
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 타박상과 함께 피하 출혈이 발생했느데 피부 손상은 없어 시간이 지나면 출혈은 저절로 흡수됩니다. 별다른 조치는 필요하지 않습니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 1. 단순 근육이 원인인 근육통인지 2. 탈장이 원인이 되어 생긴 통증인지 감별이 필요합니다. 3. 가끔 탈장이 문제가 되는 경우도 있습니다. 격렬하게 움직이는 동작이 많은 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 비만 칼로리는 개인의 신체 조건, 활동 수준, 목표 체중 등에 따라 다양합니다. 비만 관리를 위해 일반적으로 권장되는 칼로리 섭취량은 개인의 성별, 활동 수준 등에 따라 크게 달라질 ...
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 스쿼트 등 복압이 상승하는 운동을 하게 되면 괄약근이나 복부 근육의 통증이 발생할 수 있습니다. 추후에는 중량을 감량하여 하시기 바랍니다.