안녕하세요 아직 새 뼈가 부족하고 통증이 있다면 철심에 무리가 갈 수 있으므로, 주치의와 상의 후 접영처럼 팔에 과부하가 걸리는 동작을 제외하고 부드러운 영법이나 물속 걷기 위주로 안전하게 시작 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.대체로는 수영이 체중 감량과 관절 부담 감소 측면에서 좋은 운동에 속하지만, 질문에 적힌 상황이라면 몇 가지를 확인해야 합니다. 섬유성 골 이형성증으로 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 수영 자체는 가능할 수 있지만, 팔에 철심이 있고 뼈 재생이 충분하지 않은 상태라면 전문의 확인 후 시작하는 것이 안전합니다. 통증이 생기면 즉시 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 섬유성 골이형성증으로 병변을 긁어내고 고정 장치(철심)를 박은 상태에서 아직 유의미한 골 재생이 확인되지 않았다면 뼈의 기계적 강도가 완전히 회복되지 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 치아 건강: 탄산과 산성 성분 때문에 치아 에나멜이 약해질 수 있습니다. 물로 헹구는 습관은 도움이 되지만, 산성 성분이 치아에 닿는 순간부터 손 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 제로 콜라나 펩시 제로를 매일 355밀리리터에서 500밀리리터가량 한 캔씩 마시는 것은 건강한 성인의 일일 인공감미료 허용량보다 훨씬 적은 안전한 범 ...

안녕하세요 제로 콜라는 설탕이 없어 다이어트엔 괜찮지만 산성 성분이 치아를 부식시킬 수 있으므로, 마신 직후에는 양치 대신 바로 물로 입을 헹구고 30분 뒤에 양치질을 하는 것이 치아 건강을 지키 ...