김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요. #요약 1. 아래 골반 불균형의 원인만 잘 관리해도 좋아질 수 있고 2. 언급한 자세도 도움이 될 수는 있으나 3. 바닥이 편평하지 않은 상황에서는 별로 도움이 안 될겁니다. 골반 ...
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 아킬레스 건염이 지속되면 아킬레스건의 단축을 유발하게 됩니다. 아킬레스 건염이 의심된다면 운동을 중단하고 정형외과 진료를 보시기 바랍니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 1. 아킬레스건염을 제때 잘 치료하면 괜찮습니다. 2. 방치하면 약화되서 파열될 수도 있고, 염증으로 섬유화된다면 짧아질 수도 있습니다. 아킬레스건염을 계속 방치하면 힘줄이 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 자궁근종 수술 및 퇴원 후 6~8주의 휴식기가 필요하며, 회당 30분 이내로 하루 4회 이상 평지를 걷는 산책을 하고 활동량을 조금씩 늘리되 에어로빅, 헬스, 수영, 등산, 골프 등의 ...
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 근종 수술 후 4~6주 이후에는 운동이 가능하지만 가장 정확한 것은 수술한 담당의와 상의하여 결정하는 것입니다. 담당의와 상의하기 바랍니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약: 1. 복부 비만인지 확인해 보세요 2. 그냥 단순 배에 근육 힘빨이 떨어져서 그럴 수도 있으니 3. 복근을 강화시킬 수 있는 운동을 병행해 보세요 비만은 에너지 섭취량이 소모 ...